Alcanza tu paz mental: 7 pasos poderosos para aliviar tu estrés y ansiedad
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El estrés y la ansiedad tienen cura
Con esta guía podrás empezar a poner en práctica el cambio que necesitas.
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Tú eres la solución
¿Sientes que estás preso en una jaula? Tú tienes la llave. Te enseño el camino para encontrarla.
Me llamo Laia y:
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Soy licenciada en informática y una ex-tresada de la vida.
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Sufrí estrés toda mi vida y luego ansiedad.
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Tras un intenso año en terapia y desarrollo personal, puedo afirmar que ya no sufro de estrés ni ansiedad.
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Aplico un estilo de vida que supera nuestras creencias limitantes.
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Soy una extresada y ex-ansiosa desde hace 2 años.
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Soy experta en mindfulness y practico la atención plena.
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La ansiedad tiene cura y esa cura, está dentro de ti. Yo solo te muestro el camino a través de mi acompañamiento.
Te acompaño a través de mi guía para que reduzcas tu estrés y ansiedad.
Navegando hacia los ríos de la serenidad
Di STOP a tu mente
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¿Sientes que el miedo te paraliza?
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¿Le das vueltas a todo en tu cabeza una y otra vez?
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¿Sientes que tus emociones te invaden y no las puedes controlar?
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¿No puedes dejar de pensar y de darle vueltas a la cabeza?
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¿Te duele el pecho debido a las taquicardias?
Descárgate la guía y comienza a ponerle freno al estrés y la ansiedad.
Acudí a ti, no por problemas de ansiedad, sino por sentirme en estos momentos de mi vida estancada, y sin saber cómo salir de dicha situación, y ha sido lo mejor que he podido hacer.
Tu profesionalidad, tu cariño, la dedicación que has puesto en todas las sesiones, y las pautas que me has dado para ir poco a poco introduciendo pequeños pasitos a un ritmo adecuado que haga que cada día me entusiasme y que tenga ahora un objetivo, es simplemente maravilloso. Por ello, te doy las gracias por hacerme ver lo que realmente me apasiona, y por lo que debo luchar para conseguir mi objetivo en la vida.
Te estaré eternamente agradecida y sin dudarlo le hablaré de ti y de tu maravilloso trabajo a toda persona de mi entorno que necesite ese empujón para luchar por aquello que les hace felices.
GRACIAS.
María Ángeles Cuenca, Islas Canarias