Armoniza tu mente. Vive sin estrés.

Taller práctico, impartido por Inma Suárez Santana y Laia Pérez Ríos. En este taller de 2 horas, descubrirás cómo transformar el estrés y la tensión diaria en calma y vitalidad a través de una combinación única de psicología positiva, gestión emocional, mindfulness y Kundalini Yoga; mediante dinámicas experienciales, movimientos liberadores, y técnicas de saboreo consciente, aprenderás a conectar profundamente contigo mismo y a crear tu propio plan de bienestar para liberar el estrés y posibles bloqueos en cada aspecto de tu vida, abriendo la puerta a una existencia más plena y equilibrada.